SOPHROLOGUE

AVANTAGES DEVENIR SOPHROLOGUE

Formation créée le 18/12/2025. Dernière mise à jour le 20/12/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

236 heures (22 jours)

Accessibilité

Oui
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SOPHROLOGUE

AVANTAGES DEVENIR SOPHROLOGUE


A l’issue de cette formation, l'apprenant sera capable d’exercer le métier de sophrologue. Cette formation permet d’acquérir les gestes professionnels et les compétences nécessaires permettant d’exercer le métier de sophrologue en activité libérale. La sophrologie est une méthode complète et structurée qui s’adresse à tous les publics et à de nombreux contextes : bien-être, prévention, accompagnement collectif, entreprise, social, éducatif, médico-social, santé.Se former à la sophrologie, c’est acquérir une pratique immédiatement applicable, qui combine techniques corporelles, respiratoires et mentales, et qui s’appuie sur une méthodologie éprouvée depuis plus de 60 ans.

Objectifs de la formation

  • Intégrer les fondements théoriques et pratiques de la sophrologie
  • Conduire un entretien d’anamnèse et identifier les besoins d’un client.
  • Définir des objectifs concrets et bâtir un programme d’accompagnement personnalisé
  • Concevoir et animer des séances individuelles et collectives adaptées à différents publics
  • Maitriser un langage sophrologique approprié et fluide
  • Pratiquer les gestes et techniques sophrologiques professionnelles : respiration, concentration, postures, activations statiques (imagerie mentales), activations dynamiques (mouvements corporels).
  • Développer une posture éthique d’accompagnant de la personne et des groupes

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personnes salariées souhaitant diversifier leurs compétences.
  • Personnes salariées souhaitant développer de nouvelles compétences.
  • Personnes en reconversion professionnelle.
  • Demandeurs d’emploi.
  • Professionnels déjà installés souhaitant compléter ou approfondir leurs compétences.
  • Pré-retraités en reconversion ou jeunes retraités souhaitant exercer une activité libérale complémentaire à leur retraite.
Prérequis
  • Niveau Baccalauréat
  • Maîtriser la langue française (lu, parlé, écrit).
  • Être autonome à l’utilisation d’un ordinateur, tablette et logiciels bureautiques classiques de traitement de texte.
  • Être motivé à l’utilisation d’outils numériques et de communication mis à disposition (plateforme collaborative, ressources digitales).

Contenu de la formation

Accueil et accompagnement du client
  • L’entretien préliminaire : Présentation du cadre et élaboration de l’anamnèse.
  • Les entretiens de suivi : état de la progression du client
  • L’entretien de bilan : finalité et résultat qualitatif
  • Les points avec le client, pré et post-séance
  • Le but de l’accompagnement et les objectifs intermédiaires.
  • Les différentes phases du processus d’accompagnement.
Le programme d’accompagnement personnalisé PAP
  • Construction du programme d’accompagnement personnalisé PAP.
  • Canevas d’une séance type
  • Adaptation des séances et construction de protocoles sur mesure.
  • Suivi, progression et bilan d’accompagnement.
  • Utilisation de la voix, du rythme et du silence
  • Canevas de structuration : tableau du programme d’accompagnement personnalisé.
Animation de séances et techniques sophrologiques
  • Origines et fondements de la sophrologie.
  • Principes fondamentaux : action positive, réalité objective, adaptabilité
  • Le schéma corporel comme réalité vécue.
  • L’alliance sophronique et la phénoménologie appliquée
  • La conscience humaine, les niveaux de vigilance et le niveau sophro-liminal
  • Les 6 systèmes corporels et leur activation
  • Le pouvoir de l’intention de séance
  • Les effets psychosomatiques et la somatisation positive.
  • La vitalité corporelle
  • Les 5 postures sophrologiques
  • La respiration consciente et les techniques de respiration
  • L’activation vitale par le mouvement
  • Le travail sur la vie tissulaire
  • Les techniques fondamentales et clés de structure de séance : sophronisation et désophronisation, déplacement du négatif, activation vitale, éléments de concentration, de ressourcement, d’apaisement.
  • Les 4 exercices clés de somatisation positive
Les 4 degrés fondamentaux de la sophrologie : 24 séances adaptables/modulables :
  • Degré 1 – Le corps.
  • Degré 2 – Le psychisme.
  • Degré 3 – L’harmonie corps/psychisme.
  • Degré 4 – Les valeurs
  • La futurisation, la prétérisation, la tridimensionnalité.
  • Les techniques spécifiques adaptées
  • Les pauses d’intégration, le silence, les prises de conscience et l’animation des pauses
  • L’information pré et post-sophronique.
  • Le vécu de séance, l’accompagnement des resentis

Équipe pédagogique

L’équipe pédagogique est composée de professionnels expérimentés dans les métiers de l’accompagnement et de la formation pour adultes. Les formateurs et formatrices disposent d’une expertise métier actualisée et d’une expérience en ingénierie pédagogique. L’équipe assure la conception, l’animation et le suivi des formations, ainsi que l’évaluation des acquis, dans le respect des objectifs pédagogiques et des exigences de qualité de l’organisme. La coordination pédagogique est assurée par la direction, garantissant la cohérence des contenus et l’amélioration continue des dispositifs de formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Suivi de l’exécution assuré par l’équipe pédagogique et la coordination de l’organisme
  • Suivi de la participation et de l’assiduité (émargements)
  • Accompagnement pédagogique tout au long du parcours
  • Évaluations des acquis en cours et en fin de formation
  • Questionnaires d’évaluation de la satisfaction
  • Analyse des résultats dans une démarche d’amélioration continue

Ressources techniques et pédagogiques

  • Visioconférences collectives synchrones
  • Cours, méthodologies et démonstrations accessibles sur la plateforme LMS
  • Plateforme collaborative favorisant les échanges entre formateurs et apprenants
  • Espaces de discussion instantanée dédiés à chaque formation
  • Vidéos et audios pédagogiques de démonstration accessibles en ligne
  • Outils numériques d’apprentissage interactifs et dynamiques
  • Plateforme de QCM, quiz et évaluations pour l’ancrage des apprentissages
  • Espaces de révision et d’entraînement en autonomie et avec le formateur

Qualité et satisfaction

– Taux de satisfaction des apprenants – Résultats aux évaluations des acquis – Taux de complétion de la formation – Analyse des retours dans une démarche d’amélioration continue

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • CERTIFICAT INTERNE DE SOPHROLOGUE
Modalité d'obtention
  • À l’issue de la validation d’un parcours complet, l’Institut Between délivre une attestation de suivi de formation d’assiduité/réalisation. Puis, à l’obtention de l’évaluation finale, l’apprenant reçoit une attestation de qualification interne et un parchemin (certificat interne) de CONSULTANT.E EN RELATION D’AIDE, qui valorise officiellement sa réussite et lui permet une reconnaissance professionnelle de ses pairs et auprès des acteurs de terrain, partenaires, fédérations, entreprises et organismes.
Détails sur la certification
  • QCM + évaluation continue

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Les formations seront présentent une année après la fin de formation